若身体虚弱可适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉、豆类等食物，也可遵医嘱吃蛋白粉、氨基酸、维生素、矿物质等药物。建议及时就医，遵医嘱用药，做好饮食调理。
富含优质蛋白，易于消化吸收，适合日常补充营养，需煮熟食用，避免生食引起不适。
含有丰富乳清蛋白，有助于肌肉合成，饮用方便，乳糖不耐受者可选择舒化奶或酸奶。
肉质细腻，蛋白含量高且脂肪较低，深海鱼富含不饱和脂肪酸，有利于心血管健康。
植物蛋白来源，含有膳食纤维，适合素食者，应多样化搭配食用，提高吸收率。
浓缩蛋白制品，适合需求量大的人群，须在医生指导下使用，避免过量增加肾脏负担。
人体必需营养物质，可直接参与合成，适用于吸收障碍患者，不可自行随意补充剂量。
辅助蛋白质代谢，缺乏会影响吸收，常见有维生素B族，需根据缺乏情况遵医嘱服用。
锌硒等元素有助于蛋白利用，缺乏可能导致食欲下降，应检测后在医生指导下补充。
日常应保持均衡饮食，适当进行运动锻炼，避免熬夜劳累，注意身体变化，如有不适及时前往医院就诊检查。
