胃绞痛伴水样便腹泻可通过调整饮食、补充电解质、药物治疗、病因排查等方式缓解，通常由饮食不当、感染、肠易激综合征、炎症性肠病等原因引起。
1、调整饮食暂停摄入乳制品、高脂及刺激性食物，选择米汤、馒头等低渣饮食，少量多餐减轻胃肠负担。
2、补充电解质口服补液盐预防脱水，可饮用淡盐水或稀释的苹果汁补充钠钾，避免大量饮用白开水加重电解质紊乱。
3、药物治疗蒙脱石散可吸附肠道毒素，双歧杆菌三联活菌调节菌群，洛哌丁胺缓解腹泻但感染性腹泻慎用，须遵医嘱。
4、病因排查持续48小时未缓解需就医，可能与轮状病毒感染、细菌性痢疾有关，伴随发热或血便时需完善便常规等检查。
症状期间注意腹部保暖，记录排便次数与性状变化，若出现意识模糊或尿量减少需立即急诊处理。
