体温时高时低可能由环境温度变化、衣物穿盖不当、细菌病毒感染、甲状腺功能异常等原因引起。建议及时监测体温变化，必要时就医检查。
环境温度过高或过低。体表散热调节失衡。建议调节室温，增减衣物，多饮温水，避免剧烈运动刺激。
女性经期激素波动。基础体温生理性升高。建议保持心情舒畅，充足睡眠，清淡饮食，观察体温变化规律。
细菌病毒感染致发热寒战。可用对乙酰氨基酚片、布洛芬胶囊、阿莫西林颗粒。需遵医嘱抗炎退热治疗。
自身免疫或碘摄入异常。伴心慌多汗消瘦。可用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片、普萘洛尔片。需内分泌科调理。
日常注意保持室内通风，穿着透气衣物，饮食均衡摄入优质蛋白，适度运动增强免疫力。若体温持续异常建议及时就医。
