判断自己是否得乙肝可通过观察身体症状、进行血液生化检查、检测乙肝病毒标志物、实施肝脏影像学检查等方式进行。
1、观察症状：
留意是否有乏力、食欲减退、恶心呕吐、皮肤发黄等典型临床表现。
2、血液检查：
通过抽血化验肝功能指标，查看转氨酶是否升高反映肝脏损伤情况。
3、病毒检测：
检测乙肝表面抗原等五项指标，明确是否存在病毒感染及复制状态。
4、影像检查：
利用腹部超声检查，观察肝脏形态结构有无异常改变或硬化迹象。
建议保持规律作息，避免饮酒和过度劳累，饮食清淡易消化，定期到医院复查肝功能，遵医嘱进行规范管理。
