预防产后乳腺炎可通过正确哺乳、保持清洁、疏通乳腺、及时就医等方式进行，多数情况通过日常护理即可有效降低发病风险。
按需喂养，避免乳汁淤积。确保婴儿含接姿势正确，防止乳头损伤，减少细菌入侵机会。
日常清洁乳头，勤换内衣。保持乳房皮肤干燥，避免细菌感染，减少炎症发生概率。
发现硬结及时热敷。配合按摩促进乳汁排出，避免乳腺管堵塞，防止病情进一步加重。
出现发热红肿就诊。遵医嘱使用青霉素、头孢菌素、红霉素等药物，不可自行用药，防止感染扩散导致严重并发症。
建议产妇保持心情舒畅，多吃蔬菜、水果、瘦肉。适当休息，避免过度劳累，如有不适尽早寻求专业医生帮助。
