大红袍富含茶多酚、咖啡碱、氨基酸、维生素及矿物质等营养成分，具有提神醒脑、抗氧化、促进消化、调节血脂等功效。
1、茶多酚
大红袍中茶多酚含量较高，具有抗氧化作用，有助于清除体内自由基，延缓衰老。
2、咖啡碱
大红袍含有适量咖啡碱，能刺激中枢神经系统，帮助提神醒脑，提高注意力。
3、氨基酸
大红袍富含茶氨酸等氨基酸，有助于缓解压力，改善情绪，具有一定的镇静作用。
4、维生素
大红袍含有维生素C、维生素E等，有助于增强免疫力，促进胶原蛋白合成。
饮用大红袍时建议控制每日摄入量，避免空腹饮用，特殊人群如孕妇、高血压患者应谨慎饮用。
