贫血容易犯困吗

Question

贫血容易犯困吗

Answer 1

贫血多数情况下容易导致犯困。血红蛋白携带氧气能力下降，组织缺氧会引发疲劳感，主要影响因素有红细胞减少、携氧不足。

1、缺氧致困：

血红蛋白不足导致身体组织缺氧，大脑供氧减少会直接引起精神不振和嗜睡症状。

2、就医调理：

若伴随头晕乏力等症状，建议前往血液科就诊，遵医嘱使用铁剂或维生素类药物调理。

日常饮食可适量增加红肉和蔬菜水果摄入，保持充足睡眠，避免过度劳累，定期复查血常规指标，症状严重时须及时就诊。