胸部两侧痛可能由肌肉劳损、情绪紧张、肋软骨炎、胸膜炎等原因引起，可通过休息调节、心理疏导、药物治疗、抗炎处理等方式治疗，建议及时就医明确诊断。
长期姿势不当导致胸肌疲劳。建议调整坐姿，局部热敷缓解。无须特殊用药，休息后可自行恢复。
焦虑压力引起神经性疼痛。建议心理疏导，适度运动放松。必要时遵医嘱使用抗焦虑药物辅助治疗。
无菌性炎症导致局部压痛。表现为咳嗽时加重。可遵医嘱使用布洛芬、双氯芬酸钠等止痛。
细菌感染引起胸膜摩擦痛。伴随呼吸困难发热。需遵医嘱使用阿莫西林及抗炎药物规范治疗。
日常应注意保持良好坐姿，避免过度劳累，适度进行扩胸运动，饮食清淡，若症状持续不缓解请及时前往医院就诊。
