天天觉得头晕怎么回事

Question

天天觉得头晕怎么回事

Answer 1

天天觉得头晕可能由睡眠不足、姿势不当、贫血、高血压等原因引起，涉及生理及病理因素，出现症状须及时就医排查。

1、睡眠不足：

长期熬夜导致脑缺氧，表现为精神萎靡。建议调整作息，保证睡眠，避免过度用眼劳累。

2、姿势不当：

突然起身引起体位性低血压，表现为眼前发黑。建议动作缓慢，加强营养，适当运动增强体质。

3、贫血：

缺铁性贫血与营养不良、失血有关，表现为面色苍白、乏力。遵医嘱使用硫酸亚铁、甲钴胺、叶酸等药物。

4、高血压：

高血压与遗传、高盐饮食有关，表现为头痛、恶心。遵医嘱使用硝苯地平、厄贝沙坦、美托洛尔等药物。

日常饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，保持规律运动，避免情绪波动，若症状持续加重须尽快前往医院就诊。