一紧张就头晕可能由情绪波动、过度疲劳、高血压、贫血等原因引起，可通过药物及生活调理治疗。
1、情绪波动：
情绪激动致血管收缩，伴心慌。遵医嘱用谷维素片、维生素B1片、安定片。
2、过度疲劳：
过度疲劳致脑供血不足，伴乏力。遵医嘱用安神补脑液、复方阿胶浆、归脾丸。
3、高血压病：
高血压病致血管压力高，伴头痛。遵医嘱用硝苯地平片、卡托普利片、厄贝沙坦片。
4、贫血症状：
贫血症状致血红蛋白低，伴面色白。遵医嘱用硫酸亚铁片、维生素C片、右旋糖酐铁片。
建议保持心情舒畅，避免过度劳累，均衡饮食，适当运动，若症状持续加重请及时就医诊治。
