失眠会不会导致猝死

Question

失眠会不会导致猝死

Answer 1

失眠多数情况不会直接导致猝死。长期严重失眠可能增加心血管风险，主要影响有生理影响、病理风险。

1、生理影响：

短期失眠会引起疲劳注意力下降，身体可通过休息恢复，一般不会造成器官实质性损害，无须过度担忧。

2、病理风险：

患有高血压冠心病人群，长期睡眠不足可能诱发心脑血管意外，需积极治疗原发病，遵医嘱使用相关药物。

极少数严重睡眠障碍合并基础疾病者存在风险。建议保持规律作息，睡前避免饮用浓茶咖啡，适当进行有氧运动，如有不适及时就医。