骨折后消肿可通过冷敷、抬高患肢、加压包扎、药物治疗、物理治疗等方式缓解。骨折后肿胀通常由局部出血、炎症反应、淋巴回流受阻等因素引起。
骨折后48小时内可用冰袋冷敷患处，每次15-20分钟，间隔1-2小时重复进行。低温能收缩血管减少出血，抑制炎症介质释放，缓解肿胀疼痛。注意避免冻伤，冰袋需用毛巾包裹隔离皮肤。
将骨折肢体垫高至超过心脏水平，利用重力促进静脉和淋巴回流。上肢骨折可用吊带悬吊，下肢骨折需卧床时用枕头垫高。持续抬高可减少组织液渗出，每日维持12小时以上效果更佳。
使用弹性绷带从远端向近端均匀缠绕，压力以能插入一指为宜。适度压迫可限制毛细血管渗出，但需避免过紧影响血运。包扎后需观察肢体末端颜色、温度及感觉，出现麻木需立即松解。
遵医嘱使用地奥司明片改善微循环，七叶皂苷钠片减轻炎症渗出，布洛芬缓释胶囊控制疼痛肿胀。严重肿胀可短期注射甘露醇注射液脱水，或外用多磺酸粘多糖乳膏促进吸收。
骨折稳定后可采用超短波治疗促进血液循环，低频脉冲电刺激加速淋巴回流，红外线照射改善局部代谢。需由康复医师评估后操作，急性期禁止热疗以免加重肿胀。
骨折后2周内需严格制动避免二次损伤，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进愈合，限制钠盐摄入减轻水钠潴留。若肿胀持续加重伴皮肤发亮、剧烈疼痛，可能提示骨筋膜室综合征需紧急就医。康复期逐步进行肌肉等长收缩训练，配合中医活血化瘀疗法加速恢复。
