游离腓骨移植术后一般需要3-6个月恢复，具体时间与手术范围、个体愈合能力及术后护理等因素相关。
术后1-2周为急性期，需严格卧床制动，避免移植部位受力或活动。此时手术切口逐渐愈合，移植骨与受区开始初步血管化连接，可能出现局部肿胀、疼痛等反应。术后2-4周进入亚急性期，可逐步进行被动关节活动，如踝关节屈伸训练，但需避免负重。移植骨血供逐步建立，X线检查可见骨痂初步形成。术后1-3个月为功能恢复期，在医生指导下开始部分负重训练，配合物理治疗促进骨愈合。此阶段移植骨与受区完成生物力学整合，但骨密度仍低于正常水平。术后3-6个月多数患者可恢复日常活动，移植骨完成重塑，通过影像学检查确认骨愈合后，可逐步恢复运动功能。
术后需定期复查X线或CT监测骨愈合进度，避免吸烟、饮酒等影响血供的行为。饮食应保证优质蛋白和钙质摄入，如牛奶、鱼肉等，必要时遵医嘱补充维生素D。康复训练需严格遵循循序渐进原则，出现异常疼痛或肿胀应及时就医。
