艾滋病具有传染性，但日常接触不会传播。艾滋病病毒主要通过性接触、血液传播和母婴垂直传播三种途径感染。
艾滋病病毒存在于感染者的血液、精液、阴道分泌物等体液中。无保护性行为是主要传播途径，包括阴道交、肛交和口交。共用注射器或使用未经消毒的医疗器械可能导致血液传播。感染艾滋病的孕妇可能在怀孕、分娩或哺乳过程中将病毒传染给胎儿。病毒不会通过握手、拥抱、共用餐具或蚊虫叮咬传播。
艾滋病病毒在体外存活时间较短，日常接触如共用餐具、衣物、马桶等不会造成感染。唾液、汗液和泪液中的病毒含量极低，不足以引起传播。与艾滋病感染者共同工作、学习或生活不会增加感染风险。正确使用安全套能有效预防性传播。避免共用针具和确保医疗器械消毒可阻断血液传播途径。
建议避免高危性行为，使用正规医疗机构提供的血液制品。若发生高危暴露，应在72小时内使用阻断药物。定期进行艾滋病检测有助于早期发现和治疗。艾滋病感染者通过规范治疗可有效控制病毒载量，降低传染性。日常接触无需过度担忧，但需了解正确防护知识。
