艾滋病通过性接触传播的概率为0.1％-1％，母婴传播概率为15％-45％，血液传播概率超过90％。具体传播风险与暴露方式、病毒载量、防护措施等因素相关。
性接触传播中，无保护肛交的传播概率最高，可达1％-3％，阴道性交概率为0.1％-0.2％，口交风险极低。若存在生殖器溃疡、月经期或性传播感染等情况，风险可能增加数倍。正确使用安全套可使传播风险降低80％-90％。母婴传播概率在未干预情况下较高，但通过规范抗病毒治疗、剖宫产和避免母乳喂养等措施，可降至1％以下。血液传播途径中，输血感染风险最高，可达90％以上，但现代血库筛查已使该风险降至极低。共用针具吸毒的传播概率约为0.67％每次，职业暴露后预防用药可降低81％风险。
日常接触如共用餐具、拥抱、游泳等不会传播艾滋病病毒。病毒暴露后72小时内启动阻断治疗可显著降低感染概率。建议发生高危行为后及时进行艾滋病检测，窗口期为4-12周，早期诊断有助于及时治疗。保持单一性伴侣、使用安全套、避免共用针具是有效的预防措施。
