喉咙一边痛可通过调整饮食、局部冷敷、使用含片、口服抗生素、雾化治疗等方式缓解。喉咙一边痛通常由咽喉炎、扁桃体炎、反流性食管炎、外伤、肿瘤等原因引起。
避免辛辣刺激或过硬食物，选择温凉流质饮食如米汤、藕粉，减少吞咽时对患侧的摩擦。每日少量多次饮用淡盐水有助于缓解黏膜水肿。过敏体质者需排查近期是否接触海鲜、坚果等致敏食物。
用毛巾包裹冰袋外敷颈部疼痛侧，每次5-10分钟，间隔2小时重复。低温可收缩局部血管减轻肿胀，适用于外伤或急性炎症初期。注意避免冻伤皮肤，儿童需在家长监督下进行。
西地碘含片可抑制口腔细菌繁殖，缓解咽部灼热感。地喹氯铵含片通过降低神经敏感性减轻疼痛。银黄含化片具有清热解毒作用。含服时需置于患侧颊黏膜处缓慢溶解，6岁以下儿童禁用。
细菌感染引起的单侧咽痛可遵医嘱使用阿莫西林克拉维酸钾片、头孢克洛缓释片或克拉霉素分散片。用药前需确认无青霉素过敏史，完成规定疗程防止耐药。伴随化脓性分泌物时需联合甲硝唑片抗厌氧菌。
布地奈德混悬液联合生理盐水雾化可减轻声带及喉部黏膜水肿，适用于伴随声音嘶哑者。乙酰半胱氨酸溶液雾化能稀释黏稠分泌物。每日2次，治疗时用口含器对准疼痛侧吸入，结束后清水漱口。
建议保持室内湿度50％-60％，避免空调直吹咽喉。戒烟酒并控制胃酸反流者睡前3小时禁食。若疼痛持续超过1周、出现呼吸不畅或颈部肿块，需及时耳鼻喉科就诊排除会厌炎、咽喉肿瘤等疾病。反复单侧发作需电子喉镜评估是否存在解剖结构异常。
