脚上走路磨出泡可通过保持清洁、避免摩擦、局部消毒、药物涂抹、穿刺引流等方式处理。脚部水泡通常由摩擦损伤、鞋子不合脚、长时间行走、足部出汗、皮肤敏感等原因引起。
用温和肥皂和清水清洗水泡周围皮肤，避免使用刺激性清洁剂。清洁后轻轻拍干，保持局部干燥。若水泡已破损，需每日重复进行清洁防止感染。清洁时注意不要撕脱水泡表皮，该表皮能保护下方新生皮肤。
更换宽松透气的鞋袜，减少对水泡的压迫。可选用医用敷料或硅胶垫隔离摩擦部位。暂停长时间步行或跑步等加重摩擦的活动。夜间睡眠时可裸露患处促进通风，但需注意保暖避免受凉。
未破损水泡可用碘伏溶液消毒周围皮肤，破损水泡需用生理盐水冲洗后涂抹聚维酮碘软膏。消毒时从水泡边缘向中心环形擦拭，避免触碰泡液。每日消毒2-3次直至创面结痂，消毒后无须包扎以保持干燥。
小面积水泡可涂抹莫匹罗星软膏预防感染，伴有红肿时使用夫西地酸乳膏。疼痛明显者可短期外用利多卡因凝胶。中成药如京万红软膏有助于促进创面愈合。所有外用药均需在医生指导下使用，涂抹前需确保手部清洁。
直径超过5毫米的张力性水泡可由医护人员用无菌针头穿刺引流。穿刺前需酒精消毒皮肤，穿刺后保留表皮覆盖创面。引流后涂抹抗生素软膏并用无菌敷料包扎，每日更换敷料观察有无渗液或化脓。
日常应选择尺码合适的透气性鞋袜，新鞋初次穿着时间不宜超过2小时。运动前可在易摩擦部位预先贴敷医用胶布，足部多汗者可使用抑汗喷雾。若水泡出现化脓、发热或持续疼痛，或糖尿病患者出现足部水泡，须立即就医处理。恢复期间避免游泳、泡澡等浸水活动，饮食注意补充优质蛋白和维生素C促进皮肤修复。
