脚上长冻疮发红发痒可遵医嘱使用冻疮膏、肝素钠乳膏、维生素E乳、复方樟脑乳膏、莫匹罗星软膏等药物。冻疮是低温导致的局部皮肤炎症反应，常表现为红肿、瘙痒、疼痛，严重时可能出现水疱或溃疡。
冻疮膏主要成分为樟脑、硼酸等，具有促进局部血液循环、消炎止痒的作用，适用于轻度冻疮引起的皮肤发红和瘙痒。使用时需避免破损皮肤处涂抹，每日1-2次均匀涂于患处。对樟脑过敏者禁用，孕妇慎用。
肝素钠乳膏能改善微循环并抑制炎症，适用于伴有肿胀的冻疮。该药物可缓解组织水肿和疼痛，但凝血功能障碍者应谨慎使用。涂抹后可能出现轻微灼热感，通常可自行缓解。
维生素E乳通过抗氧化作用促进皮肤修复，适合冻疮恢复期使用。能缓解皮肤干燥脱屑，但对急性期红肿效果有限。可与其它冻疮药物间隔2小时交替使用，过敏体质者需先做小范围测试。
复方樟脑乳膏含薄荷脑、樟脑等成分，具有清凉止痒功效，适用于瘙痒明显的冻疮。不可用于皮肤糜烂处，使用后可能出现短暂刺痛感。儿童使用时需减少用量并避开眼周黏膜。
莫匹罗星软膏为抗生素类外用药，适用于冻疮继发细菌感染的情况。能有效抑制金黄色葡萄球菌等常见致病菌，但不可长期连续使用超过1周。使用前需清洁创面，避免接触眼睛和鼻腔。
冻疮护理需保持患处干燥温暖，避免突然受热或搔抓。冬季外出应穿戴保暖鞋袜，室内温度建议维持在18-22摄氏度。每日可用40摄氏度温水浸泡10分钟促进血液循环，浸泡后及时擦干并涂抹保湿剂。若出现皮肤溃烂、流脓或发热等感染迹象，应立即就医。既往有冻疮史者可在入冬前加强手足锻炼，通过冷热交替浸泡增强皮肤耐寒能力。
