腮腺炎具有传染性，主要通过飞沫传播，预防措施包括接种疫苗、避免接触患者、保持个人卫生等。腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，常见于儿童和青少年。
接种腮腺炎疫苗是预防腮腺炎最有效的方法。目前国内常用的疫苗为麻疹腮腺炎风疹联合减毒活疫苗，接种后可刺激机体产生抗体，降低感染概率。建议儿童在8月龄和18-24月龄分别接种一剂次，未完成接种程序的儿童或成人可补种。
腮腺炎患者在发病前2天至腮腺肿胀后5天内具有传染性，应避免与患者密切接触。流行期间减少前往人群密集场所，必要时佩戴口罩。患者使用过的餐具、毛巾等物品需单独清洗消毒。
勤洗手是阻断病毒传播的重要措施，尤其在接触公共物品后、进食前需用肥皂和流动水洗手。咳嗽或打喷嚏时用纸巾遮掩口鼻，避免飞沫传播。保持室内通风，每日开窗换气。
均衡饮食有助于维持免疫功能，可适量摄入富含优质蛋白的食物如鸡蛋、牛奶，以及新鲜蔬菜水果。保证充足睡眠，避免过度疲劳。适度运动如散步、跳绳等能促进新陈代谢。
确诊腮腺炎后应居家隔离至腮腺肿胀完全消退，一般需隔离3周。患者需单独使用餐具、毛巾等生活用品，分泌物和污染物需用含氯消毒剂处理。密切接触者需观察3周，出现发热、头痛等症状及时就医。
腮腺炎流行期间，学校和托幼机构需加强晨检，发现疑似病例及时隔离。患者康复后短期内避免剧烈运动，以防诱发睾丸炎或卵巢炎。日常注意口腔清洁，可用淡盐水漱口。若出现持续高热、剧烈头痛、呕吐等症状，提示可能出现脑膜脑炎等并发症，需立即就医。
