血糖控制目标因人而异，一般空腹血糖应控制在4.4-7.0mmol/L，餐后2小时血糖低于10.0mmol/L。具体数值需结合年龄、并发症等因素调整。
健康成年人空腹血糖建议维持在4.4-6.1mmol/L，餐后2小时血糖不超过7.8mmol/L。这类人群胰岛功能正常，严格控糖有助于预防代谢性疾病。监测时可选择指尖采血或动态血糖仪，日常需避免高糖饮食和久坐。
糖尿病患者空腹血糖宜控制在6.1-7.0mmol/L，餐后2小时血糖不超过10.0mmol/L。合并心血管疾病者需更严格管理，餐前血糖建议5.0-7.2mmol/L。使用胰岛素治疗的患者要注意防范夜间低血糖，可睡前加测血糖。
老年患者或合并严重并发症者，空腹血糖可放宽至7.0-8.5mmol/L，餐后2小时血糖不超过11.1mmol/L。这类人群低血糖风险较高，控糖策略应以安全为前提。需定期检查糖化血红蛋白，配合医生调整降糖方案。
妊娠期糖尿病患者空腹血糖应低于5.3mmol/L，餐后1小时血糖低于7.8mmol/L，餐后2小时血糖低于6.7mmol/L。建议通过饮食控制、适度运动和血糖监测联合管理，必要时在产科医生指导下使用胰岛素。日常注意记录血糖变化趋势，避免酮症发生。
血糖控制需个体化制定目标，建议定期复查糖化血红蛋白和并发症筛查。保持规律作息和均衡饮食，每日适度运动30分钟以上。出现持续高血糖或反复低血糖时，应及时就医调整治疗方案。
