产后膀胱脱垂主要表现为会阴坠胀感、排尿异常、下腹不适、阴道肿物脱出及性生活质量下降。产后膀胱脱垂通常与盆底肌损伤、分娩创伤、腹压增高等因素有关，需通过盆底康复训练或手术治疗改善。
患者常自觉会阴部沉重下坠，久站或劳累后加重。这与盆底支持结构松弛导致膀胱位置下移有关。建议避免提重物，可进行凯格尔运动增强盆底肌力量。若伴随尿失禁，需就医评估是否需使用盆底电刺激治疗。
可能出现排尿困难、尿频尿急或残余尿增多。因膀胱颈下移导致尿道角度改变，影响尿液排出。可尝试排尿时轻托会阴部辅助，必要时使用盐酸米多君片改善尿道括约肌功能。严重者需考虑尿道中段悬吊术。
下腹部隐痛或牵拉感常见于膀胱脱垂二度以上患者。由于膀胱部分脱入阴道前壁，引发局部组织张力改变。热敷可缓解不适，配合补中益气丸等中成药调理。若疼痛持续需排除合并盆腔炎可能。
咳嗽或用力时可见粉红色组织从阴道口膨出，平卧可回纳。此为膀胱膨出的典型表现，需使用子宫托临时支撑，重度脱垂需行阴道前壁修补术。日常应保持大便通畅，避免长期咳嗽。
阴道松弛及同房疼痛较常见，与盆底肌张力减退和膀胱压迫有关。生物反馈治疗能改善肌肉收缩力，严重者可选择阴道紧缩术。产后6个月内应避免剧烈运动，坚持盆底肌锻炼有助于恢复。
产后应尽早开始盆底肌训练，每日3组凯格尔运动，每组收缩10-15次；避免久蹲久站及增加腹压的动作；多摄入高纤维食物预防便秘；6周内禁止同房。若症状持续3个月未缓解，需到妇科或泌尿外科进行盆底功能评估，必要时采用射频治疗或手术修复。哺乳期用药需严格遵医嘱，禁用雌激素类药物。
