坐月子可以马上做提肛运动吗？

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问题描述

顺产后可以马上做提肛运动吗？如果不可以要多久才可以做提肛运动？坐月子过度做提肛运动是不是比较容易恢复阴道？

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高香红住院医师

昌乐县红河镇卫生院

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你好，如果产后的话应该从2周以后就可以考虑试着进行提肛运动了，这样有利于子宫恢复，加固盆底肌如果剖宫产，目前刀口部位还有不适的话建议暂时先不要做较大幅度的运动，只可以躺着做提肛运动

姚丽荣住院医师

鞍山玛丽医院

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顺产后可以做这方面的运动的，对阴道的紧缩是有一定的恢复功效的，您注意好产后休息和保暖建议您要注意好会阴部的卫生，避免发生妇科炎症，注意好乳房的卫生，加强饮食营养促进身体恢复

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