艾滋病检测的最佳时间是发生高危行为后4-6周，此时检测结果较为准确。若需完全排除感染风险，建议在3个月后进行复检。
艾滋病病毒进入人体后需要一定时间产生足够量的抗体才能被检测到，这段时间称为窗口期。现代检测技术如第四代抗原抗体联合检测可将窗口期缩短至14-21天，但个体差异可能导致部分人抗体产生较慢。高危行为后4-6周进行首次检测，阴性结果具有较高可靠性。若检测结果为阳性，需立即就医进行确诊试验。3个月后的复检能覆盖绝大多数感染者的抗体产生周期，阴性结果可基本排除感染可能。检测方式包括血液检测、口腔黏膜渗出液检测和尿液检测，不同方法的窗口期可能存在细微差异。
建议发生过无保护性行为、共用注射器具或职业暴露等高危行为的人群及时检测。检测前无须空腹，但应避免在急性感染期出现发热等症状时检测以防假阴性。各地疾控中心、医院感染科和公益组织均提供保密检测服务，部分机构支持匿名检测。日常应坚持使用安全套、避免共用针具等预防措施，若持续存在高危行为建议每3-6个月定期筛查。
