鼻腔清洗器主要用于清洁鼻腔、缓解鼻塞及过敏症状，正确使用方法包括准备生理盐水、调整体位、控制冲洗压力等步骤。
使用前需配制或购买浓度为0.9％的无菌生理盐水，水温保持在35-37摄氏度接近体温。将盐水倒入清洗器容器中，身体前倾45度并低头，使下巴接近胸部。轻轻将冲洗头对准一侧鼻孔，避免紧贴鼻黏膜，用嘴呼吸并缓慢挤压瓶身，使盐水从另一侧鼻孔或口腔流出。冲洗过程中若出现耳闷、呛咳需立即停止。每次冲洗量建议100-250毫升，冲洗后轻柔擤鼻清除残留液体。儿童使用时需家长协助控制水流速度，避免误吸。
鼻腔清洗后1小时内避免剧烈运动或冷空气刺激。日常建议每日1-2次，过敏或鼻窦炎发作期可增至3-4次。长期使用需选择不含防腐剂的生理盐水，避免破坏鼻黏膜屏障。若冲洗后出现持续出血、头痛或发热，应及时就诊排查鼻中隔偏曲或感染等问题。
