若出现子宫腺肌症，可以适量吃苹果、香蕉、蓝莓、猕猴桃等水果，也可以遵医嘱吃布洛芬、达那唑、孕三烯酮、左炔诺孕酮宫内缓释系统等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物1.苹果苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于缓解炎症反应，改善胃肠功能。
2.香蕉香蕉含钾元素较高，能帮助调节电解质平衡，减轻子宫痉挛引起的疼痛。
3.蓝莓蓝莓含有花青素等抗氧化物质，可降低氧化应激对子宫组织的损伤。
4.猕猴桃猕猴桃维生素C含量丰富，有助于增强免疫力，促进铁元素吸收。
二、药物1.布洛芬非甾体抗炎药，通过抑制前列腺素合成缓解痛经和盆腔疼痛。
2.达那唑人工合成雄激素制剂，可抑制卵巢功能，减少子宫内膜异位病灶活性。
3.孕三烯酮孕激素类药物，通过抑制垂体促性腺激素分泌，使异位内膜萎缩。
4.左炔诺孕酮宫内缓释系统局部释放孕激素的宫内节育器，直接作用于子宫内膜减轻病灶进展。
日常需避免食用生冷刺激性食物，保持适度运动，疼痛加重时及时复诊调整治疗方案。
