宝宝长大牙通常会难受3-7天，具体时间因个体差异有所不同。长牙期不适主要表现为牙龈肿胀、流口水、烦躁哭闹等，通常属于生理性过程。
多数宝宝在牙齿萌出前1-2天开始出现牙龈红肿，伴随轻微疼痛感，此时可能频繁啃咬物品或拒绝进食。随着牙尖突破牙龈，不适感在24-48小时内达到高峰，部分婴幼儿会出现低热或睡眠不安。若未继发感染，症状多在牙齿完全露出牙龈后1-3天逐渐缓解。家长可通过冷藏牙胶按摩牙龈、增加饮水量等方式帮助缓解不适。
少数情况下，长牙期可能持续超过1周，多见于同时萌出多颗牙齿或存在牙龈较厚的宝宝。若伴随持续高热超过38.5摄氏度、牙龈化脓、拒绝进食超过24小时等情况，需警惕继发感染或其他疾病可能。此时应及时就医排查疱疹性龈口炎、手足口病等可能混淆的病症。
长牙期间建议保持口腔清洁，每日用纱布蘸温水轻柔擦拭牙龈。避免使用含苯佐卡因的止痛凝胶，可选择对乙酰氨基酚口服溶液短期缓解疼痛。注意观察宝宝精神状态与进食情况，若出现异常哭闹或脱水表现应及时儿科就诊。日常可提供胡萝卜条等硬质食物帮助牙龈按摩，但需在成人监护下防止呛咳。
