成年人安静状态下心脏每分钟跳动60-100次属于正常范围。心脏跳动频率受年龄、身体活动水平、情绪状态等因素影响，个体差异较大。
健康成年人在静息状态下，心脏跳动频率通常维持在60-100次/分钟。这个范围由自主神经系统调节，交感神经兴奋时心率加快，副交感神经主导时心率减慢。运动员或长期锻炼者由于心脏功能较强，静息心率可能低于60次/分钟，这属于生理性心动过缓。婴幼儿心率较快，新生儿可达120-140次/分钟，随着年龄增长逐渐接近成人水平。日常活动中如行走、爬楼梯等轻度运动可使心率增加至100-120次/分钟，剧烈运动时可达150次/分钟以上。情绪激动、紧张焦虑时，肾上腺素分泌增加也会导致心率暂时性加快。
测量心率建议选择安静休息5分钟后进行，用手指轻按腕部桡动脉或颈部颈动脉，计数15秒内跳动次数乘以4。电子血压计也可显示心率数值。避免在饮用咖啡、浓茶或吸烟后立即测量，这些因素可能干扰结果准确性。若多次测量静息心率持续低于60次/分钟或超过100次/分钟，特别是伴随头晕、胸闷等症状时，应及时就医检查。心电图、动态心电图监测能帮助评估心脏电活动是否正常。保持规律作息、适度运动、控制体重有助于维持正常心率范围。
