正常人安静状态下的脉搏范围是60-100次/分钟。
脉搏是心脏收缩时动脉血管壁产生的搏动，反映心脏跳动频率和节律。健康成年人在静息状态下，每分钟心跳次数通常维持在60-100次之间，这个范围受到自主神经系统调节。运动员或长期锻炼者由于心脏功能较强，静息脉搏可能低于60次/分钟，这属于生理性心动过缓。婴幼儿心率较快，新生儿可达120-140次/分钟，随着年龄增长逐渐接近成人水平。测量脉搏时应选择浅表动脉如桡动脉或颈动脉，用食指和中指指腹轻压，计数30秒后乘以2。情绪激动、运动后、饮酒或咖啡因摄入可能导致暂时性心率增快，需待平静后复测。
日常建议保持规律作息和适度运动，避免过度疲劳。若反复出现脉搏低于50次/分钟或持续超过100次/分钟，或伴有心悸、头晕等症状，应及时就医检查心电图或动态心电监测。监测脉搏时可配合记录血压值，更全面评估心血管状态。
