游泳耳朵进水可通过侧头单脚跳、使用棉签吸附、热敷促进蒸发、捏鼻鼓气平衡压力、就医专业处理等方式解决。耳朵进水可能导致耳道不适或暂时性听力下降，需及时处理避免引发外耳道炎。
将进水耳朵朝向地面，同侧腿单脚跳跃利用重力作用使水流出。该方法适合耳道无损伤者，跳跃时需扶稳避免摔倒。若尝试数次无效需改用其他方法，避免剧烈晃动导致耳道黏膜损伤。
用消毒棉签轻轻伸入外耳道边缘吸附水分，注意棉签不可深入超过1厘米。操作时保持头部倾斜，棉签接触耳道壁后旋转吸附。该方法适合少量进水情况，禁止用力捅戳以免将水推入更深部位或损伤鼓膜。
用40℃左右热毛巾敷在耳廓处，热量可加速耳道内水分蒸发。每次热敷3-5分钟，间隔2分钟重复2-3次。热敷时需注意温度避免烫伤，该方法对黏稠液体效果较差，若进水超过2小时未排出应就医。
深吸气后捏住鼻孔闭口，缓慢用鼻呼气使气流通过咽鼓管进入中耳，利用气压差将水排出。操作时需保持头部直立，压力不宜过大。该方法可能不适合咽鼓管功能异常者，实施后出现耳鸣需立即停止。
若进水24小时未缓解，或出现耳痛、流脓、发热等症状，需耳鼻喉科医生用耳镜检查和吸引器处理。医生可能使用耵聍钩清除阻塞物，或开具氧氟沙星滴耳液预防感染。儿童耳道狭窄者建议尽早就医。
日常游泳时可佩戴专用耳塞预防进水，选择硅胶材质耳塞需确保完全密封耳道。游泳后及时擦干耳廓，避免用尖锐物品掏耳。反复进水者需检查是否存在外耳道结构异常或慢性炎症，糖尿病患者尤其要注意预防耳部感染。若自行处理无效或症状加重，须在48小时内完成专业耳道检查。
