掏耳朵时疼痛可能由外耳道损伤、外耳道炎、耵聍栓塞、真菌感染或外耳道湿疹等原因引起。建议避免频繁掏耳，若持续疼痛需及时就医检查。
使用尖锐工具或用力不当掏耳可能导致外耳道皮肤破损。表现为局部刺痛或灼热感，可能伴随轻微出血。需停止掏耳动作，保持耳道干燥，避免感染。医生可能建议使用氧氟沙星滴耳液预防感染，或涂抹红霉素软膏促进愈合。
细菌感染引发的炎症会导致耳道红肿热痛，触碰时疼痛加剧。常见于频繁掏耳或游泳后耳道潮湿者。需使用盐酸左氧氟沙星滴耳液抗感染，严重时可口服头孢克洛分散片。日常需保持耳道清洁干燥，避免抓挠。
硬结的耳垢压迫耳道壁会引起胀痛感，掏耳时可能加重不适。可使用碳酸氢钠滴耳液软化耵聍，由医生用专业工具取出。禁止自行用挖耳勺强行掏取，以免损伤鼓膜。
耳道潮湿环境易滋生真菌，表现为奇痒伴刺痛，可见白色絮状分泌物。需使用克霉唑乳膏局部涂抹，配合氟康唑胶囊口服。日常应减少掏耳频率，避免共用挖耳工具。
过敏或刺激物接触导致耳道皮肤炎症，表现为瘙痒疼痛和脱屑。可外用氢化可的松乳膏缓解症状，口服氯雷他定片抗过敏。需避免接触洗发水等化学刺激物，保持耳周皮肤滋润。
日常应减少掏耳频率，避免使用棉签等工具深入耳道。洗头时可用防水耳塞防止进水，耳痒时可用掌心轻揉耳周代替掏挖。若出现持续疼痛、流脓或听力下降，须及时至耳鼻喉科就诊，通过耳镜明确病因后规范治疗。定期体检时可请医生检查耳道健康状况，不建议自行清理耳垢。
