空腹血糖高可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、血糖监测、胰岛素注射等方式控制，但无法立即降至正常水平。空腹血糖高通常由胰岛素抵抗、糖尿病前期、2型糖尿病、应激反应、药物影响等原因引起。
减少精制碳水化合物摄入，选择低升糖指数食物如燕麦、糙米，避免高糖水果如荔枝、芒果。每日三餐定时定量，可搭配适量优质蛋白如鸡蛋、鱼肉，有助于延缓血糖上升。烹饪方式以蒸煮为主，避免油炸高脂食物。
餐后30-60分钟进行有氧运动如快走、游泳，持续20-30分钟可促进葡萄糖利用。每周进行3-5次抗阻训练如深蹲、弹力带练习，能改善胰岛素敏感性。避免空腹剧烈运动，防止发生低血糖反应。
二甲双胍片可改善胰岛素抵抗，格列美脲片促进胰岛素分泌，阿卡波糖片延缓碳水化合物吸收。需遵医嘱选择药物，不可自行调整剂量。用药期间需定期监测肝肾功能，观察有无胃肠道不良反应。
使用血糖仪每日监测空腹及餐后血糖，记录波动情况。发现持续偏高应及时就医，避免自行加大药量。监测指尖血糖同时，每3个月需检测糖化血红蛋白评估长期控制效果。
对于1型糖尿病或晚期2型糖尿病患者，需使用甘精胰岛素、门冬胰岛素等基础胰岛素控制空腹血糖。注射前需核对剂型与剂量，轮换注射部位防止脂肪增生。需随身携带糖果预防低血糖发生。
空腹血糖升高时不可采取极端节食或过量运动等危险方式强行降糖。应保持规律作息，避免熬夜和情绪波动。每日饮水1500-2000毫升，戒烟限酒。定期进行眼底、尿微量白蛋白等糖尿病并发症筛查。若血糖持续超过13.9mmol/L或出现口渴、多尿加重等症状，须立即就医调整治疗方案。
