脚臭可通过保持足部清洁干燥、穿透气鞋袜、使用抗菌产品、调整饮食结构、遵医嘱用药等方式改善，通常由多汗症、真菌感染、不良卫生习惯、饮食因素、遗传体质等原因引起。多数情况下能根治，但需长期坚持综合干预。
每日用温水及抗菌皂清洗双脚，重点清洁趾缝区域，洗后彻底擦干。运动后或脚部出汗时及时更换袜子，避免潮湿环境滋生细菌。可交替使用含氯化铝的止汗喷雾帮助减少汗液分泌，但皮肤破损时禁用。
选择棉质或含银离子抗菌纤维的吸汗袜，避免合成材质袜子。鞋子宜选用真皮、网面等透气材质，准备多双鞋轮换穿着。潮湿季节可放置活性炭鞋垫吸附异味，每日将鞋子置于通风处晾晒。
局部涂抹联苯苄唑乳膏抑制真菌繁殖，或喷洒聚维酮碘溶液消毒。浸泡足部时可选用含茶树精油、醋酸铝的泡脚粉，每周2-3次帮助杀菌收敛。严重异味者可短期使用含三氯生的药用除臭剂。
减少摄入大蒜、洋葱、咖喱等含硫化合物食物，限制酒精及辛辣刺激饮食。适量补充B族维生素及锌元素，有助于调节皮脂代谢。每日饮水1500-2000毫升促进代谢废物排出。
真菌感染需连续使用硝酸咪康唑散4-6周，合并细菌感染时可短期外用莫匹罗星软膏。多汗症严重者可考虑口服格隆溴铵片调节汗腺分泌，或接受肉毒杆菌局部注射治疗。继发湿疹需配合曲安奈德益康唑乳膏抗炎。
根治脚臭需建立长期护理机制，建议选择吸湿排汗功能好的专业运动袜，避免与他人共用拖鞋修脚工具。居家可定期用紫外线烘鞋器杀菌，外出携带便携式足部清洁湿巾。若规范护理3个月未改善，需就医排查代谢性疾病或免疫异常。日常注意观察趾甲是否增厚变色，警惕混合型皮肤癣菌感染。
