突然心悸可能由情绪波动、咖啡因摄入过量、贫血、甲状腺功能亢进、心律失常等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、手术等方式干预。
紧张焦虑或惊恐发作时，交感神经兴奋会导致心率加快，出现心悸感。这种情况通常伴随出汗、手抖等表现，无须特殊治疗，可通过深呼吸、冥想等方式缓解。若频繁发作，建议心理咨询或短期使用阿普唑仑片、劳拉西泮片等抗焦虑药物。
短时间内饮用浓茶、咖啡或功能饮料可能刺激心肌细胞，引发窦性心动过速。典型表现为心跳有力且规律加速，可能伴有头晕。减少摄入后症状多自行缓解，日常建议每日咖啡因摄入不超过400毫克，相当于2-3杯标准美式咖啡。
血红蛋白低于110克/升时，心脏代偿性加快泵血会导致心悸，常见于缺铁性贫血。患者可能伴随面色苍白、乏力，可通过硫酸亚铁片、琥珀酸亚铁片等补铁剂治疗，同时增加红肉、动物肝脏等富含铁元素的食物摄入。
甲状腺激素过量会增强心肌收缩力，引发持续性心悸，多伴有体重下降、怕热、手颤。需检测促甲状腺激素水平，确诊后可服用甲巯咪唑片、丙硫氧嘧啶片等抗甲状腺药物，严重者需放射性碘治疗或甲状腺次全切除术。
房颤、室性早搏等电传导异常可直接导致心悸，发作时可能有心跳漏跳感或胸痛。需通过心电图确诊，轻症可用盐酸美西律片、盐酸普罗帕酮片等抗心律失常药，频发室速等危重情况需植入心脏复律除颤器。
突发心悸时应立即停止活动静坐休息，记录发作时间和诱因。日常避免过度劳累，限制酒精摄入，保持规律作息。若心悸持续超过5分钟、伴随胸痛或意识模糊，须急诊排除急性冠脉综合征。建议定期监测血压心率，高血压患者需遵医嘱调整降压药物剂量。
