例假推迟可遵医嘱使用黄体酮胶囊、地屈孕酮片、戊酸雌二醇片、益母草颗粒或乌鸡白凤丸等药物调节。月经推迟可能与内分泌失调、多囊卵巢综合征、精神压力、过度节食或甲状腺功能异常等因素有关，建议先明确原因再针对性用药。
黄体酮胶囊适用于孕激素不足导致的月经推迟，通过补充外源性孕激素促进子宫内膜脱落。该药对黄体功能不全、无排卵性闭经有效，使用时可能出现头晕、乳房胀痛等反应。需注意血栓病史者禁用，用药期间避免饮酒。
地屈孕酮片为合成孕激素制剂，可调节下丘脑-垂体-卵巢轴功能，改善因孕酮缺乏引起的月经周期紊乱。适用于黄体期缺陷患者，服药后可能出现突破性出血。哺乳期妇女及严重肝病患者慎用。
戊酸雌二醇片通过补充雌激素促进子宫内膜增生，联合孕激素使用可建立人工周期。对卵巢早衰、围绝经期激素水平下降导致的闭经有效。用药期间需监测乳腺及子宫内膜变化，高血压患者需谨慎使用。
益母草颗粒为中成药，含益母草碱等成分，能活血调经、促进子宫收缩。适用于气滞血瘀型月经推迟，表现为经血色暗有血块。服药期间忌食生冷，感冒发热时停用，糖尿病患者应选择无糖型。
乌鸡白凤丸含乌鸡、人参等药材，具有补气养血功效，适用于气血两虚型月经不调。常见于过度节食、贫血患者，表现为经量少色淡。感冒发热或实热证者不宜服用，服药期间需避免辛辣刺激饮食。
建议月经推迟超过7天时先进行超声检查和性激素六项检测，排除妊娠及器质性疾病。日常保持规律作息，避免过度节食或剧烈运动，可适量食用红枣、枸杞、桂圆等补血食材。精神压力过大时可尝试冥想、瑜伽等放松方式，若连续3个月周期异常需及时复查。
