宝宝受凉后呕吐可通过保暖补水、调整饮食、腹部按摩、药物治疗等方式缓解，通常由胃肠受寒、饮食不当、病毒感染、细菌感染等原因引起。
1、保暖补水家长需及时给宝宝增添衣物，用温水袋热敷腹部，少量多次喂服温开水或口服补液盐，避免脱水。
2、调整饮食建议家长暂停辅食喂养，母乳或配方奶减量频喂，症状缓解后可尝试米汤、苹果泥等易消化食物。
3、腹部按摩家长需顺时针轻柔按摩宝宝脐周，每次5分钟，每日2-3次，有助于促进胃肠蠕动。
4、药物治疗病毒感染可遵医嘱使用蒙脱石散、枯草杆菌二联活菌颗粒、口服补液盐散；细菌感染需医生评估后使用头孢克肟颗粒等。
若呕吐伴随高热、精神萎靡或持续超过24小时，家长需立即带宝宝就医排查肠套叠等急症。
