老人大便干燥排便困难可通过调整饮食、增加运动、药物治疗、灌肠处理等方式改善。该症状通常由膳食纤维不足、饮水过少、肠道功能退化、药物副作用等原因引起。
每日摄入西蓝花、燕麦、火龙果等高膳食纤维食物，帮助软化粪便。建议将精制主食替换为全谷物，同时避免过量摄入辛辣刺激性食物。
每天进行半小时散步或腹部按摩，促进肠道蠕动。卧床老人可由家属协助做抬腿屈膝运动，每日重复进行数次。
乳果糖口服溶液、聚乙二醇4000散、麻仁润肠丸等药物可遵医嘱使用。这些药物通过不同机制增加肠道水分，但需注意缓泻剂不宜长期服用。
对于严重粪块堵塞者，可在医护人员指导下使用开塞露或生理盐水灌肠。该方法仅作为应急措施，反复灌肠可能损伤肠黏膜。
建议老人养成定时排便习惯，排便时避免过度用力。若症状持续超过一周或出现腹痛便血，须及时到消化内科就诊。
