下眼睑发红有点肿可通过热敷、使用滴眼液、保持眼部清洁、避免揉眼、及时就医等方式治疗。下眼睑发红肿胀通常由用眼过度、过敏反应、结膜炎、睑腺炎、泪囊炎等原因引起。
用温热毛巾敷于患处5-10分钟，每日重复进行3-4次。热敷能促进局部血液循环，缓解因用眼疲劳或睑腺炎早期导致的肿胀。注意温度控制在40℃以下，避免烫伤皮肤。热敷后若出现红肿加重需立即停止。
细菌性结膜炎可遵医嘱使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液；过敏性结膜炎可用色甘酸钠滴眼液。滴眼前需清洁双手，避免瓶口接触眼睑。使用后可能出现短暂刺痛感，若持续不适需停药就医。
用生理盐水或专用洗眼液冲洗结膜囊，每日2-3次。清除眼部分泌物和过敏原，适用于过敏性炎症或轻度感染。清洗时头偏向患侧，防止污染健侧眼睛。勿用自来水直接冲洗，可能加重刺激。
揉眼会导致机械性刺激加重充血，还可能将病原体带入眼内。尤其儿童出现症状时，家长需及时制止揉眼行为。可佩戴护目镜减少外界刺激，夜间睡眠时可抬高枕头减轻局部水肿。
若48小时内症状未缓解，或伴随视力模糊、脓性分泌物、发热等症状，需就诊眼科排查睑腺炎、泪囊炎等疾病。细菌感染需进行分泌物培养，严重睑腺炎可能需手术切开引流。就医前避免自行使用含激素眼膏。
日常需保持充足睡眠，建议每晚23点前入睡。饮食增加富含维生素A的胡萝卜、菠菜，避免辛辣刺激食物。长期使用电子设备时，每30分钟远眺20秒。佩戴隐形眼镜者需严格清洁镜片，出现不适时及时更换为框架眼镜。儿童患者家长应定期修剪其指甲，防止抓挠引发继发感染。
