眼睛发粘模糊可能与用眼过度、干眼症、结膜炎、角膜炎、泪囊炎等原因有关，可通过改善用眼习惯、人工泪液滴眼、抗感染治疗等方式缓解。
长时间盯着电子屏幕或近距离用眼会导致视疲劳，使睑板腺分泌的油脂与泪液混合形成黏稠分泌物。表现为晨起眼角有黄色结痂，眨眼时有黏滞感。建议每用眼40分钟休息5分钟，用温热毛巾敷眼帮助腺体疏通。
泪液分泌不足或蒸发过快时，眼表缺乏润滑会使分泌物变稠。常伴有异物感、畏光，在空调房或夜间加重。可遵医嘱使用玻璃酸钠滴眼液、聚乙二醇滴眼液等人工泪液，严重者可进行泪小点栓塞术。
金黄色葡萄球菌等感染会引起黏液脓性分泌物，晨起可导致上下眼睑粘连。结膜充血明显，可能伴随轻微疼痛。需使用左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液等抗菌药物，避免用手揉眼加重感染。
单纯疱疹病毒感染角膜时，除视力模糊外还会产生水样黏性分泌物。角膜出现树枝状溃疡需紧急处理，否则可能遗留瘢痕。医生可能开具更昔洛韦眼用凝胶、阿昔洛韦滴眼液联合修复角膜药物。
鼻泪管阻塞导致泪液滞留继发感染时，按压内眼角可见黏脓性分泌物反流。可能反复发作麦粒肿，需通过泪道冲洗或鼻腔泪囊吻合术治疗。急性期可使用氯霉素滴眼液联合口服头孢克洛胶囊。
日常需保持眼部清洁，化妆时避开睫毛根部防止堵塞腺体。饮食多补充维生素A和欧米伽3脂肪酸，如胡萝卜、深海鱼等。出现持续眼红、视力下降或分泌物带血丝时，提示可能存在严重感染或角膜损伤，须立即就诊眼科进行裂隙灯检查。避免自行购买含激素的眼药水，可能加重真菌感染风险。
