孕囊排出可通过药物流产、手术清宫等方式实现，具体需由医生根据妊娠阶段和个体情况评估选择。孕囊无法自行加速排出，不当操作可能导致大出血或感染，必须严格遵医嘱处理。
药物流产适用于妊娠49天内的早期妊娠，常用米非司酮片联合米索前列醇片，通过阻断孕激素受体和诱发宫缩促使孕囊排出。用药后需观察出血量及组织物排出情况，完全流产率较高但存在失败概率。手术清宫包括负压吸引术和钳刮术，适用于较大孕周或药流不全者，在麻醉下通过器械清除宫内容物，术后需预防感染和复查超声。无论选择何种方式，均需在正规医疗机构由专业医生操作，自行服用药物或采用民间偏方可能引发子宫穿孔、败血症等严重并发症。
流产后应卧床休息1-3天，避免体力劳动和剧烈运动，保持会阴清洁并使用消毒卫生用品。饮食需增加瘦肉、动物肝脏等含铁食物，搭配新鲜蔬菜水果促进铁吸收，忌食生冷辛辣。术后2周复查超声确认宫腔清洁度，1个月内禁止盆浴和性生活，出现发热、持续腹痛或出血量超过月经量时需立即就医。建议通过短效避孕药等可靠方式避孕3-6个月，待子宫内膜修复后再计划妊娠。
