扁桃体凹凸不平有坑可能与慢性扁桃体炎、扁桃体结石、扁桃体角化症、扁桃体囊肿或生理性隐窝等因素有关，通常表现为咽部异物感、口臭或反复感染等症状。可通过局部用药、手术切除或日常护理等方式改善。
长期反复感染可能导致扁桃体表面瘢痕形成，隐窝加深呈现凹凸不平。患者常伴有咽痛、低热或颌下淋巴结肿大。急性发作时可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、阿莫西林克拉维酸钾片或蒲地蓝消炎口服液控制炎症。慢性期需加强口腔清洁，避免辛辣刺激食物。
隐窝内脱落上皮和食物残渣钙化形成结石，可导致局部凹陷并伴腐臭味。症状明显者可尝试用生理盐水漱口，较大结石需医生用刮匙清除。日常建议多饮水，使用牙线减少食物残留。
隐窝上皮过度角化形成白色刺状突起，触之坚硬。通常无须特殊治疗，症状严重时可考虑激光消融。保持口腔湿润有助于缓解不适，避免过度清理角化物以防出血。
黏液腺导管阻塞形成潴留性囊肿，表面光滑但基底凹陷。小囊肿可观察，影响吞咽时需手术切除。术后需避免过热饮食，可含服西吡氯铵含片预防感染。
部分人群扁桃体隐窝天生较深，属正常解剖变异。若无炎症表现无须干预，定期口腔检查即可。建议戒烟酒，用淡盐水漱口维持隐窝清洁。
日常应注意保持口腔卫生，每日刷牙两次并使用漱口水，避免烟酒及辛辣食物刺激。出现持续咽痛、发热或吞咽困难时应及时就诊耳鼻喉科，必要时行扁桃体切除术。术后需进食温凉流质食物，避免剧烈咳嗽或用力擤鼻，两周内禁止剧烈运动以防出血。
