尿道结石可通过多饮水、热敷、药物镇痛、体位调整及就医治疗等方式缓解疼痛。尿道结石通常由代谢异常、尿路感染、尿路梗阻、饮食因素及遗传因素等原因引起。
增加每日饮水量有助于稀释尿液并促进小结石排出。建议每日饮水量达到2000-3000毫升，可选择温开水或柠檬水等碱性饮品，避免浓茶、咖啡等可能加重结石的饮料。排尿时疼痛可能暂时加剧，但持续冲刷有助于结石移动。
用40℃左右热毛巾敷于下腹部或腰背部，每次15-20分钟。热敷能放松输尿管平滑肌，缓解痉挛性疼痛，同时促进局部血液循环。注意避免烫伤皮肤，尤其糖尿病患者需谨慎控制温度。
疼痛剧烈时可遵医嘱使用双氯芬酸钠栓、消旋山莨菪碱片或曲马多缓释片等药物。双氯芬酸钠栓通过直肠给药能快速缓解炎症性疼痛，消旋山莨菪碱片可解除输尿管痉挛，曲马多缓释片适用于中重度疼痛。须严格遵循医嘱，避免自行调整剂量。
采取膝胸卧位或健侧卧位可能减轻结石嵌顿部位的压迫。排尿时尝试改变身体倾斜角度，如踮脚尖或轻跳，利用重力作用辅助结石移位。避免突然剧烈运动以防结石划伤尿路黏膜。
若出现持续血尿、发热或无法缓解的绞痛，需立即就诊。医生可能根据结石大小选择体外冲击波碎石术或输尿管镜取石术。直径超过6毫米的结石通常需要医疗干预，合并尿路感染时需同步抗感染治疗。
日常需限制高草酸食物如菠菜、坚果的摄入，适当补充柑橘类水果。保持每日规律运动如跳绳、爬楼梯，有助于预防结石复发。出现排尿困难或腰腹部钝痛时应及时进行泌尿系统超声检查，避免延误治疗导致肾积水等并发症。
