幽门螺旋杆菌主要通过口-口传播、粪-口传播、胃-口传播等途径传染，密切接触共用餐具、食用被污染的食物或水源是常见传播方式。
幽门螺旋杆菌可通过唾液直接传播，例如接吻、共用餐具或咀嚼食物喂食婴幼儿。感染者口腔中的细菌可能附着在餐具或食物表面，他人接触后可能被传染。家庭内部成员间传播概率较高，建议感染者使用独立餐具并定期消毒。
被感染者粪便污染的水源、食物或手部接触是重要传播途径。不良卫生习惯如饭前便后未洗手、生食未洗净的蔬菜水果可能增加感染风险。农村地区饮用水源受污染时更易发生群体性感染，需加强水源管理和个人卫生教育。
胃食管反流或呕吐时，胃内容物中的幽门螺旋杆菌可能通过反流物传播。医护人员处理患者呕吐物时未做好防护也可能造成职业暴露。该途径在儿童集体生活场所或医疗机构需重点防范。
胃镜检查等医疗器械消毒不彻底可能导致交叉感染。幽门螺旋杆菌可存活于胃镜活检钳缝隙中，规范的清洗消毒流程能有效阻断传播。接受过胃镜检查的人群建议定期进行呼气试验筛查。
孕妇感染幽门螺旋杆菌可能通过产道分泌物或哺乳过程传染给新生儿。哺乳期母亲如确诊感染，应避免咀嚼食物喂养婴儿，注意乳头清洁。有家族聚集感染史的儿童建议在3岁后进行针对性检测。
预防幽门螺旋杆菌感染需注意分餐制、餐具高温消毒、避免生冷饮食，家庭成员确诊后应共同筛查。感染者治疗期间须严格遵医嘱完成四联疗法，停药4周后复查确认根除效果。日常补充益生菌可能帮助维持胃肠菌群平衡，但不可替代正规治疗。出现反复腹胀、嗳气等症状时应及时进行碳13/14呼气试验检测。
