成年人正常牙齿数量为28-32颗，包括智齿在内。牙齿数量差异主要与智齿是否萌出有关。
人类牙齿发育分为乳牙列和恒牙列两个阶段。乳牙共20颗，上下颌各10颗，通常在出生后6个月开始萌出，3岁左右长齐。恒牙从6岁开始逐步替换乳牙，12-13岁基本完成替换过程。完整的恒牙列应有28颗牙齿，分为切牙、尖牙、前磨牙和磨牙四类，上下颌对称分布。切牙用于切割食物，每侧各有2颗；尖牙负责撕裂食物，每侧1颗；前磨牙辅助研磨，每侧2颗；磨牙承担主要咀嚼功能，每侧3颗。智齿作为第三磨牙，通常在17-25岁萌出，但存在个体差异，部分人群可能终生不长智齿或仅部分萌出，因此实际牙齿数量可能在28-32颗之间波动。
保持牙齿健康需要每日刷牙两次，使用含氟牙膏，配合牙线清洁牙缝。定期口腔检查能早期发现龋齿、牙周病等问题。均衡饮食中应控制糖分摄入，适量补充钙质和维生素D有助于维持牙釉质强度。避免用牙齿开瓶盖等硬物可预防牙体损伤。出现牙齿缺失应及时修复，防止邻牙移位和咬合功能紊乱。
