做完人流后，多久可以剧烈运动

Question

我做完人流已经有一个月了，可是我的主课是舞蹈，基本每天都有踩胯，劈叉，之类的剧烈运动，我不知道我现在能不能做这些！

Answer 1

人流后至少要休息两周，以利于子宫的恢复，避免子宫脱垂及感染。建议在家休息，如果恢复不好，不宜过早进行运动，不要到人多的地方，因为免疫力差，易发生感冒，对子宫恢复不好。