心跳一百次每分钟是否正常需结合具体情况判断。静息状态下成年人每分钟心率超过100次属于窦性心动过速，可能由生理性因素或病理性因素引起。
健康人群在运动、情绪激动、饮用咖啡或浓茶后可能出现短暂心率加快，通常休息后可自行恢复。妊娠期女性因血容量增加也可能出现生理性心率增快。这类情况无须特殊处理，避免诱因并观察即可。
持续性心率增快可能提示贫血、甲状腺功能亢进、心肌炎等疾病。贫血患者常伴面色苍白、乏力，需补充铁剂或维生素B12。甲状腺功能亢进会引发多汗、手抖，需抗甲状腺药物治疗。心肌炎患者可能出现胸闷气短，严重时需住院治疗。部分药物副作用或电解质紊乱也会导致心动过速。
建议日常监测静息心率，避免过度摄入咖啡因。若伴随胸痛、头晕或持续超过半小时未缓解，应及时就医检查心电图、血常规和甲状腺功能。青少年和老年人出现异常心率更需警惕，必要时进行24小时动态心电图监测。
