牙周炎的危险因素主要有遗传因素、口腔卫生不良、吸烟、糖尿病和激素水平变化等。牙周炎是牙周组织的慢性炎症，可能导致牙齿松动甚至脱落，需及时干预。
部分人群因遗传易感性更易患牙周炎。这类患者牙周组织对细菌感染的防御能力较弱，炎症反应更强烈。建议有家族史者定期进行牙周检查，必要时可进行基因检测评估风险。日常需加强口腔清洁，使用含氟牙膏和牙线辅助清洁。
长期刷牙不彻底会导致牙菌斑堆积，细菌代谢产物刺激牙龈引发炎症。表现为牙龈红肿、刷牙出血。需采用巴氏刷牙法，每日至少刷牙两次，配合牙线或冲牙器清洁牙缝。每半年进行一次专业洁牙可有效控制菌斑。
烟草中的尼古丁会收缩牙龈血管，降低局部免疫力，同时抑制成纤维细胞活性，影响牙周组织修复。吸烟者牙周炎进展更快，治疗效果较差。戒烟是改善预后的关键措施，可显著降低牙齿脱落风险。
高血糖环境会加重牙周组织微血管病变，削弱抗感染能力。糖尿病患者牙周炎患病率是非糖尿病者的三倍。控制血糖水平至关重要，同时需加强口腔护理，使用抗菌漱口水如复方氯己定含漱液辅助治疗。
青春期、妊娠期或更年期女性因雌激素波动，牙龈对菌斑刺激更敏感，易发生妊娠期龈炎等病变。这类人群需增加口腔检查频率，选用软毛牙刷轻柔清洁，必要时在医生指导下使用甲硝唑口颊片控制炎症。
预防牙周炎需建立系统的口腔护理习惯，每日早晚使用含氟牙膏刷牙三分钟，餐后使用牙线清洁牙缝，每半年接受一次专业洁牙。吸烟者应尽早戒烟，糖尿病患者需严格控制血糖。出现牙龈出血、口臭等症状时及时就诊，早期干预可有效阻止疾病进展。饮食上多摄入富含维生素C的新鲜蔬果，避免过硬过烫食物刺激牙龈。
