肠镜检查后一般需要1-2小时可以吃东西，建议从流质食物逐渐过渡到正常饮食。肠镜检查后饮食选择需避免刺激性食物，可选择米汤、藕粉、蒸蛋等易消化食物。
肠镜检查后1-2小时内可尝试少量饮水，若无呛咳或恶心呕吐等不适，可逐步进食温凉的流质食物。检查当天宜选择低渣、低纤维的清淡饮食，如稀粥、烂面条、豆腐脑等，避免牛奶、豆浆等产气食物。术后24小时内应禁食辛辣、油炸、坚硬及生冷食物，减少对肠黏膜的刺激。若检查过程中进行活检或息肉切除，需遵医嘱延长禁食时间或采用半流质饮食3-5天。恢复期间需观察排便情况，出现腹痛、便血等异常应及时就医。
肠镜检查后初期可选择米汤、蔬菜汁等补充水分和电解质，随后逐步添加软烂的土豆泥、鱼肉末等低脂高蛋白食物。恢复期应保持饮食温度适宜，少食多餐，每日饮水量不少于1500毫升。两周内避免饮酒、浓茶及含咖啡因饮料，减少粗粮、坚果等难消化食物的摄入。建议记录饮食与身体反应的关系，定期复查并根据医生建议调整膳食结构，促进肠道功能完全恢复。
