失眠，晚上失眠的厉害，天天晚上睡不着，怎么办？

Question

失眠，晚上失眠的厉害，天天晚上睡不着，怎么办？

Answer 1

你好，这个情况可以逐步调整试试。先用黑豆五分钟炒熟，然后米醋泡三天然后每天三十个左右。这样食疗也是有效的。如果不行，可以用谷维素和维生素B1调整看看，如若还是不行，可以用阿普唑仑或者艾司唑仑都是可以的。如若还不行。可以用米氮平和丁螺环酮。

Answer 2

考虑是神经衰弱，和紧张，焦虑，压力大，疲劳有关系，伴多梦。建议放松心态，可以吃点安神的药物先观察，如安神补脑液，维生素B6，谷维素。