提肛运动可能有助于改善射精控制能力，但效果因人而异。提肛运动通过增强盆底肌群力量，可能对延迟射精有一定帮助。
提肛运动主要通过规律收缩肛门周围肌肉来锻炼盆底肌群。这些肌肉与射精控制相关的神经肌肉系统存在关联。坚持进行提肛运动可能增强这些肌肉的耐力和控制力，从而在性生活中更好地调节射精反射。临床观察发现，部分早泄患者在规律进行提肛运动后，射精控制能力有所改善。这种改善通常需要持续锻炼一段时间才能显现。
提肛运动对射精控制的效果存在个体差异。盆底肌功能异常仅是早泄的可能原因之一，其他因素如心理压力、前列腺炎症、神经系统敏感度等也会影响射精控制。单纯依靠提肛运动可能无法解决所有类型的早泄问题。部分患者在进行提肛运动后效果不明显，可能需要结合其他治疗方法。
进行提肛运动时应注意方法和强度。建议采用正确的收缩方式，避免过度用力导致肌肉疲劳。可以配合深呼吸练习，每天分多次进行，每次持续一定时间。若早泄症状持续或加重，应及时就医检查，排除其他器质性疾病。医生可能会根据具体情况建议行为疗法、局部麻醉药物或口服药物治疗等综合干预措施。
