红景天具有益气活血、通脉平喘、清肺止咳等功效，主要用于气虚血瘀、胸痹心痛、中风偏瘫、倦怠气喘等病症。红景天的主要作用包括抗疲劳、抗缺氧、调节免疫、保护心血管、改善认知功能等。
红景天中的红景天苷能促进能量代谢，减少乳酸堆积，缓解体力疲劳。适用于长期体力消耗或脑力劳动者，可改善运动耐力与工作效率。需注意阴虚火旺者慎用。
红景天能提高血红蛋白携氧能力，增强细胞对缺氧的耐受性。对高原反应、慢性缺氧性疾病有辅助治疗作用，常与黄芪配伍使用。服用期间应避免辛辣刺激食物。
红景天多糖可激活巨噬细胞，促进淋巴细胞增殖，增强机体免疫力。适用于免疫力低下、反复感染人群，但自身免疫性疾病患者须在医师指导下使用。
红景天能扩张冠状动脉，改善心肌供血，抑制血小板聚集。对冠心病、心绞痛患者有益，可配伍丹参协同增效。严重心血管疾病患者不可替代正规治疗。
红景天苷具有神经保护作用，能改善脑微循环，延缓认知功能衰退。可用于记忆力减退、阿尔茨海默病早期辅助治疗，建议搭配核桃仁等益智食材。
使用红景天时建议选择正规医疗机构配制的中药饮片或制剂，避免自行采挖野生药材。典型方剂如红景天胶囊、红景天口服液等需遵医嘱服用。日常可配伍枸杞、红枣等药食同源食材煎汤饮用，但连续服用不宜超过3个月。高血压患者、孕妇及过敏体质者使用前应咨询中医师。服用期间忌食生冷油腻，保持规律作息以增强药效。
